エアなわとび

皆様、おはようございます。

私は運動が苦手で歩く事かストレッチ位しかしないんだけど、体重増だし、なにかやらないとと思っていて
やしろ本部長がエアなわとびの話しをしていたので、お金もかからないし、部屋でできるからと軽い気持ちでやってみたら、キツイ。笑い

部屋でのエアなわとび続けようと思いました。

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