受験期 筋トレ

本部長、秘書代理のれなさんお疲れ様です。
先程の筋トレの話を聞いて、昨年大学受験で第一志望校（東大）に現役合格した息子のことを思い出しました。

息子も勉強の合間の気分転換によく体を動かしていました。近所の公園や住宅街を散歩したり、リングフィットというスイッチの筋トレゲームをやったり。リングフィットは高３のクリスマスプレゼントに買った覚えがあります。

息子は一日10時間くらい勉強してたので、私も見ていて燃え尽き症候群にならないか少し心配していたこともあり、体を動かす（酸素や血液をめぐらせる）ことは良い事だなぁと思っていました。

そのうち、息子の体に異変が！徐々に筋肉が盛り上がり、2次試験当日にはたぶん彼の高校時代一番の筋肉マンになっていました。

筋トレは目に見えて効果が現れるし、スマホなど見てまた脳を疲れさせるより、体を動かすことは断然勉強に効果あると思います(*^^*)

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