本日の案件

お疲れ様です
僕の今年の目標は筋肉を育てて
体脂肪率を落とすことです。


2年前からジムに通い始めて
筋トレの楽しさを感じ、今では自宅でも
ダンベルを使ってトレーニングするようになりました。

その甲斐あって筋肉が目に見えて
育っていくのを感じています。

筋肉がついたことで
以前より自分に自信が持てるようにもなりました。

今年は筋トレを頑張って
細マッチョを目指したいです。

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