本日の案件

皆さまお疲れ様です！
秀島秘書代理のこの日を楽しみにしていました！

私の仕事の高め目標は、「毎日平坦に過ごす」です。
私の仕事は繁閑差がとても大きく
冬〜春は忙しいのですが夏〜秋が暇で、収入も忙しい時期と暇な時期で5倍ぐらい差があります。
なので、それに合わせて生活も変わってしまいます。
忙しい時期は睡眠時間や運動時間が減り、その分稼働時間が増えるのですが、そうなると疲れも取れず、休日はたくさん寝てリズムが崩れてしまい、平日に影響が出て…の負のスパイラルになります。

本当は仕事の繁閑差を無くせるといいのですが、クライアントの都合もあるのでなかなか難しく…。
なので、自分のできる範囲で
毎日の睡眠時間を一定にしたり、運動時間は欠かさず取って体調を安定したいと思っています！
私にとっては平坦が一番難しいので、これが高め目標です！

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