マウントや理不尽を受け流していく方法

・聞いているフリをする。
攻撃すると相手は余計に反発するので、
聞いているフリをして、自分の意見と
違っても相手に話を合わせておく。

・何事も真に受けない。
真面目な貴方は真正面から受け止め
がちですが、それは自分だけが辛くなる。
飛んで来た球はキャッチしないで
避けるイメージで。

・客観的にみる。
腹が立つと視野が狭くなり相手を
余計に意識するので深呼吸して状況を
少し引いて見る事で気持ちに余裕が
出来てきます。

・返すセリフを決めておく。
マウンティングが始まったら
へぇ〜、ほぉ〜そうなんだ、
なるほど等、先に決めたセリフを
ひたすら繰り返す。

・心の中でニックネームをつける。
ニックネームをつけて何かの
キャラクターとして可愛がるという
気持ちを持ちましょう。
人としての関わりは持たなくていいや、
と割り切る。

メンタルの浮き沈みで苦しむ前に、
マウントをとってくる人や理不尽な人は、
全て受け流していいですし人間関係は
程よく受け流して軽やかに。

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