就活掲示板
先輩社員に質問です
先輩社員は、気持ちの切り替え方をどうされていますか。
私は昔から自分の性格上、1つモヤモヤしたり嫌なことがあると、何日も引きづってしまいます。早く切りかえた方がよいと頭ではわかりつつも、感情が追いつかないです。それで、モヤモヤした気持ちが残り、別のことにも支障をきたし、より負のループから出られないという流れです。
この考え方だと、就活だけでなく、仕事をする上でも今後生きにくいだろうなと思います。
そのため、先輩社員の方々に気持ちの切り替え方をお聞きしたいです。
ねこ舌先生
女性/22歳/神奈川県/学生
2024-01-22 14:48
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ねこ舌先生さんへ
お疲れ様です。
相談の参考になるか分かりませんが、私も気持ちの切り替えが上手くいかず苦労するタイプです。それが悪化して、現在はカウンセリングに通っています。そこの先生がおっしゃるには自分が癒される事をすると良いらしいです。
私の場合ですと、ラジオを聞く・コメント投稿をする、音楽を聞く、アロマを嗅ぐ、読書、スライムを触る、人と話すなどです。
特にコメント投稿は、採用されると自分の意見に対してパーソナリティさんがコメントしてくれるのでテンションが上がり、気分が切り替わります。
参考になるか分かりませんが、ねこ舌先生さんが平穏な日々を送れる事を祈っております。
どうぞ、ご自愛下さい( ´∀`)
よったろう
女性/36歳/東京都/人生模索中
2024-01-23 15:28
