社員掲示板
本日の会議テーマ
本部長、秘書お疲れ様です。
教えてください！
私は中年ブヨブヨからだを改善するために、ランニングや腹筋を結構やっています。
それなのに全然腹筋は割れないし、体重も落ちません。
どうすればいいのでしょうか？
むらさきうさぎ
男性/50歳/埼玉県/会社員
2024-01-23 06:03
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むらさきうさぎ様
おはようこざいます。
背筋を鍛えるようなストレッチか
筋トレを1つ加えてみてはどうでしょうか。
ご参考までに。
清澄白河love
女性/46歳/埼玉県/派遣
2024-01-23 08:20
