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おつかれさまです！

あたたかい時期はサボり気味だった「青竹踏み」を最近再開しました！
この頃は一段と寒い日が増え、
末端冷え性の私はとにかく血流が悪くなりがち。
毎晩歯磨きをしながら竹を踏みまくっています。
疲れと寒さでガッチガチの足裏が徐々にほぐれていくのがとっても気持ち良く、そしてポカポカしてきます。

身体の柔軟性を重要視している本部長！
秘書やリスナー社員の皆様も！
美と健康のために、
足裏のストレッチも意識してみてください♪

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