コミュ障？

初めて書き込みします！！
部長、浜崎秘書、お疲れ様です！

さっき仕事が終わり、大江戸線内から聴いております。
最近、人とコミュニケーションを取ることが少し苦手になってしまいました。
元々アパレルで働いていたはずの私が、人を避けるようになってしまい、人と話すことがわからなくなって来ました。
これってなんの現象なのか。模索している最中です。
こんなの友達に相談したら「私と話すことも苦手なのか？」と思われたら嫌なので誰にも言えずにいます。
こういう時は何か行動を起こすべきでしょうか？
ぜひ何かアドバイスあれば教えてください。

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