目標〜案件
皆様、こんにちは
あまり深く考えたことなかったけれど
目標って、あった方がいいに一票！
目の先に、標しがあった方がいい。
歩きやすい、きっと人生も歩きやすい。
私の目標は、ざっくり…
元気でいたい！
だから頭から足先まで、こらないようにする。
顔表情筋のあいうべ〜体操
口を閉じたままの舌回し
ニーッと笑ってみる
（今年元旦の目標が、ニコニコ笑顔でいく。
…でした。）
笑顔にしてみると、自分の心も上がる。
ボディも時々擦ってあげる。
足もゴロンとなって、ブラブラ
首とつく箇所をキュッキュッとマッサージ
気がつくと、無表情‥下手したら怒り顔
それを回避するために、ちょっとだけがんばる。
すると、きっと目標に近づくはず♬
（＾ν＾）
アゲハ蝶春子
女性/65歳/東京都/パート
2024-02-07 14:21
