本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、お疲れ様です。

目標は、あった方が毎日の生活に張り合いができるので、小さくて簡単なものでもいいので目標は必要だと思います
私は健康診断でここ何年かコレステロールが高く、脂質以上だったので、筋肉もつけつつ
なるべくストレス貯めない様に心がけ、食事、運動を１０月から励み７キロ減量し、健康診断までに目標達成。
血液検査も何年かぶりに問題なし。でホッとしています
痩せすぎの判定だったので、体重を少しつけて筋肉量をアップして、筋肉を育てていくことが、今の目標です

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