後悔。。。

本部長、秘書こんにちは。
お疲れ様です。

オヤジの愚痴になってしまいますが
体重、体形。。。
20代、30代は、何もしなくてもそこそこの体形維持出来ていました。
特別、マッチョだったりするわけではないのですが
気にするような感じではありませんでした。
周囲からは将来のために体づくりした方がよいと言われ続けましたが
俺は大丈夫！と思っていました。
しかし、40代後半から急激に変わり6～7年で15㎏増
頭は真っ白。白髪

もうどうにも止まらない。。。。

0