案件

平日、テレワークデーの「二度寝」をやめたいです。
というのも、単純な二度寝…ではなく、早く起きて一度パソコンを開き、メールチェックをして、洗面所で自分を整えて、薬を飲み…部屋のベッドに戻る…というタチの悪さ。
起床時の眠さは、二度寝欲を抑えて最低限のモーニングミッションをこなしているうちに醒めていくものの、なぜか毎度「まだ2時間弱もあるし寝ちゃえ」となります。それなら始業ギリギリに起きれば？という話ですが、それはそれで不安という面倒な性分。バタバタするのは嫌なので、出来る限りの支度をして、その後休みたいのです。
以前、ラジオ体操を挟んだものの、終わったら満足した気持ちで布団に入ってしまい…朝を読書や運動、勉強など有意義に使う「丁寧な暮らし」への道は遠い…けど、3月からは変わりたい！…徐々に！笑

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