本日の案件

本部長さん、秘書さん、リスナー社員の皆さんお疲れ様です
お店で毎日聴いてます

辞めたいアレ案件、
21時以降の食事です

仕事柄不可能ですが、
3年前からダイエットをはじめて20kgは減量したもののそれ以降減りません、
運動はマラソンしたり、定期的にジムに通っているので習慣化されてますが、
日頃、運動量をカロリーが超えるのか、時間的不規則な食事のせいか、
中々下がりづらくなりました…
仕事は21時まで営業している飲食店なので、
片付け終わって帰宅したら必然的に23時以降になる為、食事しなければ済む話しですが、
お腹が空いてついつい食事してしまいます

今年は本気で後15kg頑張って減量したいです

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