やめたいこと案件

おつかれさまです。

やめたいというよりやめたことですが、自分に対して「性格が悪い」という言葉を使うのをやめました。
朝の電車などで嫌なことがあったとき、「電車乗ると3割り増しで性格悪くなってる気がする」って前は思っていましたが、最近は「ストレス過多の状態に置かれて攻撃性が増している」と自分の中で言い換えてます。
それだけで、変な自己嫌悪に浸る時間が減ったり、対処できることも浮かぶ気がします。

それに、小さい子と目が合ったり、席を譲ったりする徳積みチャンスがあったり、通勤電車の中も嫌なことばかりではないので。

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