案件

話す時に「あ」と言うのをやめたいです
人見知りで会社でも病院でも言ってしまいます
自信がないのもあるけど、何か言われるのが怖いのもあるかもしれません

学校で担任からやめた方がいいと言われても今に至るので、少しでも自信がつけばやめれるかもしれません

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