本日の案件　人生のきっかけ案件～あの日を境に決めたこと

本部長様、秘書様、スタッフの皆様、スポンサー様、リスナー社員の皆様、本日もお疲れ様です。

本気でダイエットを決意したのは、昨年の元旦、妻と初日の出を見に行った時です。

初日の出を見終えて歩いている時に、妻が「今年は少し生活を変えてみるんだ」との事で、仕事を始める事にしたと話してきました。

ならば僕も何かを変えたいと思い、改めてダイエットを始める事にしました。

ただし、今までやってきたダイエットをやったところで「変わる」事にはならないので、ストイックにやるのではなく、カロリーのインプット・アウトプットをコントロールしながら、ランニングを辞めてウォーキングに切り替え、筋トレはパンプアップではなく、余計な筋肉は落としてインナーマッスルを鍛える事で運動筋肉に切り替え代謝アップに重点を置きました。

そのおかげで、ダイエット開始時80kg有った体重が60kgまで落とす事に成功しました。

あの日の妻の一言をきっかけにダイエットに対する「気持ち」を変え、ダイエットに対する「考え」を変え、ダイエットによる「体形」を変えるきっかけになりました。

本部長や秘書は、継続している事ってありますか？

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