そのイライラは大丈夫ですか？

他人のせいでイライラしてしまう時、
貴方がイライラしてしまう原因は
他人ではなく貴方の中にある。

貴方の頭の中にある、
「他人はこう振る舞うべき」 という
期待が裏切られるからイライラするので
あって、 期待なんてしなければ
イライラは発生しない。

イラッとするのは他人を都合良く
変えようとしている証。

期待を無くせばイライラは消えます。

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