継続が得意な人たちの納得の習慣⑧選

①いきなり難しい事からやらない
②最初は5分で出来る簡単な事から
③毎日少しの量をコツコツ積み上げる
④やる気に頼らず、時間で始める
⑤昨日より1ページでも進めば良し
⑥自信が無くなる時ほど辞めない
⑦時間が掛かっても成果を焦らない
⑧毎日同じ時間に起き、同じ時間に寝る。
決まった時間にルーティンに取り組める
ので途切れにくく続け易い。

何事も継続を習慣化すれば
こっちのもので、他人と比べずに
昨日の自分と比較して継続は
力なりですかね。

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