メンタル安定の為に覚えておきたい事TOP10

10位 あせった時「急がない」
9位 怒ってる時「返信しない」
8位 余裕がない時「決断しない」
7位 泣きたい時「我慢しない」
6位 欲しい時「遠慮しない」
5位 キツい時「無理しない」
4位 失敗した時「1人で抱えない」
3位 幸せな時「当たり前と思わない」
2位 休みの時「仕事しない」
1位 迷った時「楽な方を選ばない」

判断、決断の連続では余裕も無くなり
疲弊してしまいます。

先にやらない事を決めておけば
判断しなくて済みます。

キツイ時は無理しない事が1番です。
いつも通りの事をすることも
難しいですからね。

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