超簡単なストレス解消法⑧選
①30秒のハグで33％減
②６分の読書で68％減
③20分の昼寝で70％減
④30分の散歩で42％減
⑤20秒の深呼吸で30％減
⑥1杯のコーヒーで54％減
⑦10分の音楽鑑賞で61％減
⑧ 8分の花の画像観賞で21%減
慌てない、慌てない、
1休み、1休み、一休さ〜ん♪
クワトロ・バジーナ
男性/65歳/千葉県/介護初任者
2024-04-08 00:18
