本日の案件

私が今欲しいものは、ダイエットするぞという強い意志です。昔から急激に太ったり、急激に痩せたりという事がなくずーーーっと微増減を繰り返しているので、周りからは体型変わらないよね！とよく言われます。自分的には太ったと感じることも多いのでダイエットするぞ！と意気込むのですが、痩せないとやばいと心から感じてはいないため、つい食後のデザートに手が出てしまいます。今は食後のデザートを和菓子中心にして、毎回の食事はよく噛むという事を意識して過ごしています。嗚呼、楽して痩せたい。

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