キレイになりたいと思った時！

本部長、秘書、社員の皆さまお疲れ様です！

私のキレイになりたいと思った時は、2年前彼氏と別れた時です。
もともと太っていたわけではないのですが、仕事のストレスで甘いものをたくさん食べたり、元彼に食事や時間を合わせていたら、17キロ近く太ってしまいました。
その後、彼と別れることになり、悲しくてたまらなかったのですが…
そんな時、長野県に住んでいた親友に誘われて北アルプスの「唐松岳」に初めて登山しました。
太っていて運動不足の私には死んでしまうのかと思うくらいとてもきつかったですが、７時間かけて登山を終えた時には、「絶対痩せる」という目標がキラキラしてました。
ジムや犬の散歩、食事を改善したことで、2年で18キロ痩せて、今は筋力トレーニングを中心としてボディメイク頑張ってます。ちなみに体脂肪率は19〜20%で経過してます。
太っていた頃は体調も悪く、気分も沈みがちでたが、ダイエットしたことで自信が持てておしゃれして外に遊びに行くのが楽しくなりました。
また、筋トレ好きなかっこいい彼氏と今交際5ヶ月目です！

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