美腸になりたい！

皆さまお疲れ様です。
加治さん初めまして。
私は胃腸が弱く、季節の変わり目や寒い時期は特に不調です。
食べるのは好きなのに、胃が弱り始めると食べられなくなるのが辛いです。
胃腸を強くする方法はありますか？
アドバイス頂けると嬉しいです。

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