本日の案件

皆様お疲れ様です。
"糖を摂取し過ぎると肌が糖化して、乾燥したり荒れたりして、老化を早める！"という記事を見たときにゾッとして「キレイになろう」と決心しました。その頃は毎日のようにお菓子を食べていましたが、まずは1ヶ月我慢しました。最初は食べたいという欲が出ますが、段々と慣れてきます。
今は時々食べてますが、食べる量を減らしてからは持病のアレルギー症状も軽くなりました。
食べたその瞬間に不健康になるのでは無く、徐々に蓄積していくものなので、食生活改善の維持は厳しい道のりですが頑張ります！

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