きれい?になりたいと思ったとき

皆さまお疲れ様です。
始めて書き込みさせていただきます。

私は30年以上彼女がおらず収入も低いため、
見た目だけでもちゃんとしようと思い
年間休日90日未満の中筋トレと糖質制限を毎日欠かさず徹底し
1年で10㎏痩せることができました。
今も彼女はおらず、筋トレは週一程度しかやっていませんが、180㎝で70㎏前後で
食べれば太りますが、痩せやすい体になり、
それなりに維持できているので当時頑張って本当に良かったと思います。

PS
内もも筋トレとコンビニ弁当カップ麺食べないことはかなりいいです。

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