おはようございます。

本日の案件ですが、お肌にいいことはありきたりかもしれないですが、毎日お水を1.5リットル以上飲むことを心がけています。日中なるべくこまめに水分補給します。
どうしても、トイレの回数は増えてしまいますが、、やはり水分摂取していると全身のお肌が乾燥しにくくなるのかなって思います。
あとは、悩まない。これが難しいのですが、良いことを考えてなるべくニコニコ過ごすことで、お肌も良いお肌になってくれるはず。
今週は　美　について、貴重な情報を得られそうでとても楽しみに聴いています。

0