みんなのスキンケア事情案件

やしろ本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆さんお疲れ様です。

私がやってる唯一のスキンケアは、食によるインナービューティ実践です。
運動はなかなか時間が取れないですし、スキンケア商品はおじさんには少しハードルが高い。
なので、好きな食事で何とかしてみようと考えました。
朝は納豆を食べるようにして、飽きてきたら味変にキムチやぬか漬けの刻んだものを混ぜる。
夜は必ずお味噌汁を飲んで、食後にヨーグルトは欠かせません。
発酵食品による腸内環境改善で、お肌のハリもよく、年齢よりは若く見られます。

ただ最近は白髪が増えてきたので、今年はスキンケアよりも頭皮ケアに注力していこうかと思ってます。

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