お肌に良いこと！

やしろ本部長、浜崎秘書、お疲れさまです！

お肌に良いこと…
私的には、カロリー高そうなスイーツは控える、です。

生クリームとか、バタークリームとか、油脂が多いチョコレートとか、、は避けています。

というのも、娘を母乳で育てていた時のこと。
ハイカロリーな洋菓子系スイーツを食べると、乳腺炎という、おっぱいが張って詰まってしまい、炎症となってしまう症状に、何度もなってしまったからです。
とても痛いし、熱も出ます…(*_*)

やっぱりおいし過ぎるデザートは、自分の体に合わないと改心し、
和菓子系や焼き芋、素材を生かしたもの、をとるようにしました。

そうすると、乳腺炎という症状にもならないし、もう子どもが大きくなっても、やっぱり、お通じは良いですし、お肌の調子も良いです。

そういう食べ物が全て悪いというわけではなく、
バランスは大事だと思います。
食べたもので私達の体もお肌もできていますので、たまには見直しを！

0