健康診断の結果

去年の健康診断で
肝機能の数値が高いのと血圧も高めで
総合判定がA～E判定の下から2番目のDでした。
病院で再検査をして医師から
お酒を少し控えて、食事も見直して下さいと指示を受けました。
年も年だし健康と向き合って
休肝日を週2日設けて青魚を意識して
食べるようにして1年過ごしてきました。
そして今日健康診断の結果が届きました。
少しドキドキしながら結果をみてみると…
総合判定はCでした。
前回よりは良くなっていましたが
気になる肝機能の数値は基準値より少し高めでしたがBで血圧は正常範囲まで落ちてました。
お酒と食生活を少し注意すればちゃんと健康に
近づく事を如実に感じました。
ついでに体重も落ちて良かったと思いきや
腹囲が前回、前々回より増えてた事が玉に瑕でした。
次は並行して総コレステロール値を下げるぞ〜！

1