私の美！

お疲れ様です。
私が意識している美は、昔から2つしかありません！まず一つ目は豆乳（バランスの良い食事）を毎日摂取することです。
豆乳は中性脂肪を抑える効果があるとのことで5年前から摂取していますが、健康診断の結果が6年連続オールAです。
やはり、美の基本は「血液が綺麗かどうか？」だと思います。
そしてもう一つは、笑顔ですね。
どんなに綺麗なメイクをしても、綺麗な服を着ていても、暗い表情ではくすんで見えてしまいます。なので最大の美メイクは笑顔じゃないでしょうか？笑顔で頬が上がると頬の筋力もついて張りがでると聞いた事があります。

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