お肌に良い事

お肌に良い事！
「朝タン」しています！

寝ている間にカラダはタンパク質を消費して、朝にはタンパク質不足の状態になり、筋肉が消費されて老化が進むそうです

だから私は朝食と昼食で「プロテイン・バー」を食べて補給しています

特に爪と肌のツヤや張りが改善されてイイ感じです

何処でも手軽に食べられるからオススメですよ。

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