美肌案件

おつかれさまです!
年取ってきてから特に、保湿命で、スキンケア、毎日パック、日焼け止めにサングラス、日傘、食生活改善、あれこれ情報収集してます。
最近はシルクグッズも気になります。
でも、１番効くのって。。。
結局睡眠なんですよねー
家事やら仕事やらで、なかなか質のいい睡眠、とれてません。
ちょっと前に体調崩して寝込んだ時、明らかに肌の調子は良かったです。
睡眠時間を、私にください。

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