「スカイロケットカンパ美～！～私のオリジナルエクササイズ～」

本部長、秘書、スタッフの皆さん、お疲れ様です
「スカイロケットカンパ美～！～私のオリジナルエクササイズ～」

私のオリジナルエクササイズは「逆立ちして､体落とし」です

先ず、壁に向かって逆立ちします
そして おもむろに肘を曲げ､頭頂部の薄い髪の毛が床に触れたら､腕を伸ばしてカラダを元に戻します
要は「地球を持ち上げている」感じですね

これを､1セット10回として､気が向いた時にやる様にしています

脚が「うっ血」している時など､血を頭部に移動させて血流を改善(逆流)しています
毎日､トライしていれば､だんだん楽に出来る様になるからオススメです

本部長､是非トライして下さいね。

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