案件
本部長、秘書。お疲れ様です。
私のオリジナルエクササイズは「杉っぱ拾い」です。
我が家のお風呂は薪で沸かすタイプで、着火材として杉の葉っぱが重宝しており、裏の山で拾っては袋に詰めて大量にキープしています。
拾う動作は腰から曲げるのではなく、膝の屈伸と体幹を意識してスッと。
ワイルドだろぅ…
里山の微生物
女性/50歳/岩手県/パート
2024-04-16 23:10
