私のオリジナルエクササイズ

休日は、基本的に家に篭っていたい。
だけど健康の為に運動はした方がいい。
外へジョギングに行く時はあれど、雨の日は出来ない。
ジムに行く為に身なりを整え、着替えやタオル等を準備するのが面倒くさい。周りを気にしながら行動するのが疲れるからヤダ。


そんな面倒くさがりでお家大好きな私が続けられているエクササイズはVRです。

Oculus questのフィットネスゲームで、ボクシング2種類とダンス1種類をぶっ通しでやると…
『あしたのジョー』の如く「燃え尽きたぜ…」
と言いたくなるぐらい汗でびしょびしょになります。笑

そのまま家のお風呂に入れるので気分が楽なのと、外の天気を気にする必要がない事も合わさり、すごく重宝してます！！

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