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エクササイズ

音楽があると楽しくできるので、ユーチューブで音楽付きのエクササイズ動画を見ながらやっています。というか、音楽がないと運動が続きません。特に竹脇まりなさんのチャンネルはいつもノリノリで楽しいです。