スカイロケットカンパ美～！～私のオリジナルエクササイズ～

本部長、秘書お疲れ様です。
私のオリジナルエクササイズですが、「ゆかピョン」という、トランポリンを使用して体幹を鍛えています。ただ「ゆかピョン」の上で跳んでいるだけで、わずか五分間のエクササイズで終わるからです。跳ぶことで重力がかかり、それでいて膝や腰に対しての負荷がほとんどありません。しかも、このトランポリンを使わない時は、クッションとして、座ることもできるため、私のエクササイズには、欠かせないものとなりました。
最初は、五分間も跳べずに、息が上がっていましたが、一ヶ月も続けると、お腹周りは凹んでくるし、息も上がらなくなりました。家庭用トランポリン、恐るべしですね。

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