日課

choco ZAPと10キロウォーキングを日課としてます
以前はジョギングしていたのですが、4年前にアキレス腱切断し泣く泣くウォーキングに切り替えました。朝新宿から八丁堀までウォーキング通勤（8キロ）したり、移動も歩いているのですが…これからツラい季節が悩み
ちなみに…全く痩せないので家内からは時間の無駄と言われてます

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