案件

エクササイズにはならないと思うけど散歩してます
週4日5kmで7000歩位歩いてます
少し早歩きにして2kgは痩せました
桜やツツジ、藤等をこの時期には公園で見れるので気分転換になりますね
ただ体力もないし暑い日もあるので、水分補給をしてやってます

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