社員掲示板

エクササイズ案件

お疲れ様です。

私が唯一しているエクササイズは、スクワット30回です!いろいろ運動やってみましたが、続かない私でもこれだけは続けられています!かかとに重心を置くことを意識して、お尻をプリッとさせてするところがポイントです!
痩せたかは正直あまりわかりませんが、便秘は確実に改善されました!身体の中を整えて美に近づきたいです!

ピンクのまんじゅう

女性/29歳/千葉県/パート
2024-04-17 11:49

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