エクササイズ案件
お疲れ様です。
私が唯一しているエクササイズは、スクワット30回です!いろいろ運動やってみましたが、続かない私でもこれだけは続けられています!かかとに重心を置くことを意識して、お尻をプリッとさせてするところがポイントです!
痩せたかは正直あまりわかりませんが、便秘は確実に改善されました!身体の中を整えて美に近づきたいです!
ピンクのまんじゅう
女性/29歳/千葉県/パート
2024-04-17 11:49