本日の案件！

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、おつかれさまです。

わたしのオリジナルエクササイズは『電車がたんごとん腹筋』です！

足をまっすぐ伸ばして座り、その上に1歳10か月、12kgの息子を乗せます。
そして「がたんごとーん」と自分が電車になりきり、息子をゆらゆら。
左に曲がったり、右に曲がったり、しっかり腹筋を使いながら息子を楽しませます。
きついのは上り坂の走行です…！

「がたんごとーん。まもなく急な上り坂です。ご注意くださーい！」と車掌さん役もこなしながら、膝に乗せた息子を自分のお腹に寄り掛からせ、限界まで後ろに倒れます。
腹筋プルプルです。
この時ばかりは車掌さんもダンマリです。

瀕死の状態になりながらも「もう一回！」の息子の可愛いリクエストに応える母なのでした。

最近お腹のお肉も気になりますが、腰痛に悩まされているので、腹筋・背筋を鍛えてお肉とも腰痛ともさよならしたいと思います！

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