案件。

皆さま、お疲れ様ででございます。
オリジナルエクササイズ　案件。
階段をなるべく使い、つま先で登るようにしています。
「ダディフライダディ」という映画で岡田准一くんが堤真一さんにトレーニングをつけている時に
命じていたのを見てから、同じようにやっています。
映画を見てからなので、もう数年やり続けています。
岡田くん曰く、この鍛え方で蹴りの威力が増すとか…。
友人でバレエをやっている人もヒップアップにもなるし、理にかなっていると思うと言っていました。
会社で階段を後ろからあがってくる同僚に何してるの？と聞かれるたびに説明しています。
岡田くんのネームバリューは凄まじく、皆納得しているようです。

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