本日の案件　スカイロケットカンパ美～！～私のオリジナルエクササイズ～

本部長様、秘書様、スタッフの皆様、スポンサー様、リスナー社員の皆様、本日もお疲れ様です。

僕は、日々の筋トレやウォーキング以外に通勤時に自宅から最寄りの駅まで歩く事にしてます。

約20分程の距離ですが、この20分間にいろいろなイベントを設けておきます。

例えば、駅まで行く間に、3か所の踏切りがあります。

毎朝定時に家を出るのですが、定時に踏切りを通過する電車と会うのですが、それよりも早く踏切りに着くとかです。

他にも、ちょくちょく見かける犬の散歩をしている人が3人いるのですが、その人達を抜いて行くとか、早歩きの人を追いかけ、心の中で競馬実況しながら歩いたりして追い抜いたりしてます。

これらを達成したら自分にプチご褒美をあげます。

こんなエクササイズをしながら通勤してます。

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