本日の私のオリジナルエクササイズ案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさま、お疲れさまです。

わたしのオリジナルエクササイズは、飼い猫と階段ダッシュをすることです。
１日中家でごろごろしている猫は運動不足になりがち。肥満やストレスを抱える原因になるので、
仕事から帰宅し、右手に猫じゃらしを装備すると私と猫の運動会が始まります。

約２０分間、階段ダッシュを１０往復、かけっこやかくれんぼをするとお互いへろへろ。
食前に運動しているので食欲も抑えられるし、一石二鳥です。

今日は仕事で疲れたから動きたくないなぁ…っていう日でも、運動をせがまれるので、
もしかしたら、私の健康を気遣ってくれているのかなぁなんて思ったりもします。
今晩もスカロケを聞きながらエクササイズ頑張ります。

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