あなたのエクササイズ案件
本部長、秘書、リスナー社員の皆さま
スポンサーさま、番組スタッフの皆さま お疲れさまです!
私のエクササイズは 彼に教わった 隙間時間というか、気付いたときにやるストレッチです。
時間をかけてガッツリするわけではないので、気持ち的にもラクだし、続けられています。
そのおかげで、おなかは凹んできてるかも・・・(笑)
目に見えてくると、もっとやれば!と時間をかけちゃいがちですが、そこはペース崩さずに
やり続けることが大事だと思って、日々頑張っています!
こなりん
女性/56歳/埼玉県/派遣
2024-04-17 13:22