本日の案件
本部長、秘書、社員の皆さんお疲れ様です。
階段を登る時だけのエクササイズです。
つま先だけで階段を登ってます。
いい感じで負荷をかけられるので階段を
使用する時はやってます。
麦わらのおじさん
男性/53歳/静岡県/自営・自由業
2024-04-17 13:29
