案件
みなさまお疲れ様です！
私はかれこれ16年間、寝る前にストレッチをしています。
ストレッチの内容は、ちょこちょこ変えていますが、肩を回すストレッチをするようになってから、肩こりが解消されました。妊娠期間や体調不良の時を除いて、毎日やっています。ここまでくると、ストレッチしないで寝られない体になってきています。
みさみさお
女性/37歳/東京都/自営・自由業
2024-04-17 13:38
