本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。エクササイズとは違うかもしれませんが、ストレッチを毎日行っています。
キッカケは整骨院の先生におすすめされたこと。
肩、首回りのストレッチだけでも、体の動きが良くなります。
以前より筋肉の収縮を気にするようになりました。

0