とにかく！

皆様お疲れ様です！

私のエクササイズは、とにかく、常に、グゥーとお腹に力を入れて！
腹部をスッキリ引き締めてます！

1人の時も、誰かと一緒の時も、立ってる時も、座ってる時も、運転してる時も、常に締めてます！

周りの人に
何か怒っているのですか？
とか言われても大丈夫！

グゥーと、ぎゅっと、締めてます！

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